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はじめに：なぜ今「在り方」が重要なのか新型コロナウイルスによって価値観が大きく変わった今、多くの人が人生の軸を見失っています。永松茂久著『在り方』は、まさにこの時代に必要な「確固たる軸」の作り方を示してくれる一冊です。著者・永松茂久とは3坪...

『制限しない生き方』で人生が変わる理由ベストセラー『制限しない生き方』（ジリアン・マイケルズ著）は、自己制限に悩む全ての人に、具体的な解決策を示す一冊です。本記事では、実際に人生が変わった読者の視点から、本書の魅力を徹底解説します。本書が特...

葉山倖成氏の『LIFE POSITION』は、仕事に対する価値観を大きく変えてくれる一冊です。仕事は人生の全てではなく、あくまで手段であるという考え方は、現代社会において私たちが忘れてしまいがちな大切な視点です。LIFE POSITION ...

自分らしさを見つめ直すきっかけをくれる一冊です（30代におすすめ）この本を読むと次のことがわかります自分の生まれ持った性質を受け入れることの大切さ無理に理想に合わせようとするのではなく、自分の性質に寄り添って生きることの重要性これにより、無...

幸福を科学的に捉え、より良い人生を送るための指針を示した本精神科医が見つけた3つの幸福 楽天で購入この本を読んでわかることセロトニンを増やす具体的な方法 セロトニンを増やすには、日光を浴びる、運動をする、バランスの取れた食事をする、瞑想を行...